Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 84.13g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Kuru Hurma, Kaju, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Nutrich CLA, Tatlı Kırmızı Biber, Kuzu Kulağı. Dinner: Kuru Hurma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Leblebi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği, Kaju, Dardanel Ton Light Suda (Poşet), Nutrich CLA. Snacks/Other: Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dlykrtlss22's Weight History
|