Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 74.24g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Малина, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Перловка Отварная. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Оливковое Масло, Protein Rex Lamington, Мясо Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сытая рысь's Weight History
|