Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 77.23g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Сыр Российский. Lunch: Щедрые Хлебец, Крупская Шоколад Особый, Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedotova.anastasiya.1986's Weight History
|