Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 95.20g | Carbs: 258.98g.
Breakfast: Санта Сдоба Бананчик, Nescafe Кофе 2 в 1. Lunch: Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Клубника, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Черный Перец, Соль, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Snacks/Other: Шаурма, Компот Ягодный, Pepsi Mango, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|