Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 77.92g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Овсяная Каша на Воде, Ратибор Варенье Смородиновое, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Баклажаны Гриль, Каждый День Горбуша Слабосолёная. Snacks/Other: Творог 5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Добрый Сок Томатный, Индейка Тушеная, Добрый Сок Томатный, Индейка Тушеная, Банан, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Финик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|