Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 53.61g | Carbs: 286.47g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Большая Чашка Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Соус Салата "Цезарь", Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Селяночка Гречка Селяночка, Бутерброд с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Большая Чашка Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|