|
68,65
Двигаемся потихоньку вниз 👇🏽
|
68.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 83.92g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Семушка Семена Кунжута, Растительное Масло, Куриное Царство Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Авокадо , Помидоры. Snacks/Other: Angelato Мороженое со Вкусом Рома и Вишни, Адреналин Раш Энергетик, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|