Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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95.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1996 kcal
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Fat: 65.20g | Prot: 165.19g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Marque Repère Biscottes au Froment, Dolce Gusto Café au Lait, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%. Lunch: Sirop, Lorina Limonade Artisanale, Grimbergen Bière Blonde, Camembert, Pain Blanc Grillé, Sauce de Boeuf ou de Viande, Jambon Frais, Carrefour Salade aux Légumes, au Thon et au Riz, Yoplait Petit Suisse 0%, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Tomates Cerises, Mâche, Champignons, Échalotes, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes. Dinner: Fleury Michon Jambon Cuit à L’Étouffée , Yoplait Petit Suisse 0%. more...
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Losing 7 kg a Week
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anatcasta's Weight History
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