Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 50.44g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Сырники, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Травяной Чай. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Малиновый, Кекс "подружка" на кефире. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Тобус Булка Городская, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|