Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 35.37g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Избенка Кус-Кус с Овощами. Dinner: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рататуй Домашний, Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Актуаль Сыворотка+Сок Малина-Мята-Маракуйя, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|