Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 40.83g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Чай, Good Food Хлебцы Кукурузные, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Сахаром, Самса с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Штрудель Вишневый, Лаваш, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|