Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 65.54g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Cebel Süzme Yoğurt, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Milla Qaymaq, Ivanovka Kesmik Творог, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Jacobs Kahve, Курага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Картофель Фри, Эдельвейс Айран, Донер 42 Донер Классический в Лаваше. Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Черешня, Algida Keyif. more...
|
|
3017 kcal
|
Exercise:
Шаги - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|