Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 73.94g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Говяжий Стейк (Только Постный), Шампанское, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|