Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 117.45g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Яйцо Всмятку, Савушкин Творог Зерненый Клубника 5%, De Luxe Овсянка Крупнозерновая, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: Окрошка на айране безлактозном, Оладьи с кабочка с сыром, Злагода Сметана 15%. Dinner: Vegetus Пастетус Грибной, Ybarra Оливковое Масло , Белковый Омлет, Цветная Капуста на Пару, Печень Говяжья. Snacks/Other: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Exquisa Творожный Крем с Вишнёвым Наполнителем, Сырники с Рисовой Мукой, Nut Master Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|