Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
99 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 129.14g | Carbs: 49.34g.
Breakfast: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Шпинат, Яйцо, Горбуша, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой. Lunch: ВкусВилл Онигири с Лососем, Суп из Семги. Dinner: ВкусВилл Окунь Морской Филе , Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Брынза 40%. Snacks/Other: Мореслав Салака Холодного Копчения, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|