Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 71.66g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тыквенные Семечки, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Пирожок с Мясом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай, МКС Сметана 15%, Картошка Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|