Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 51.27g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Курганский Мясокомбинат Буженина. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Курганский Мясокомбинат Буженина, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Маковая), Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей). Snacks/Other: Швепс Индиан Тоник. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|