Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 127.77g | Prot: 157.76g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 26%, Hortex Клубника Замороженная, Американо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Перекресток Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Айсберг, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|