Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 77.47g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Карат Плавленый Сыр Дружба, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Майонез Провансаль , BonDelaMar Тресковые Треугольники . Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|