Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 22.33g | Prot: 98.74g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: ビーレジェンド プロテイン, 山崎製パン 白大福. Lunch: マルハニチロ食品 さばのトマト煮, オリジン弁当 わかめとタコの酢の物, エノキ, 業務スーパー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, ご飯. Dinner: トップバリュ ベビーチーズ プレーン, 半熟ゆで卵, ご飯, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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