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體脂：23.6
肌肉量：30.1
內臟脂肪：1
基代：936
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41.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 79.73g | Prot: 80.08g | Carbs: 230.59g.
Lunch: 福記 當歸鴨湯, 雜糧飯, 洋蔥炒蛋, 炒高麗菜, 魚香茄子. Dinner: 義和小舖 生酮巧克力餅乾, 火龍果, 樂事 (Lay's) 自然滋味海鹽味洋芋片, Costco 餐包, 台電 米糕冰棒, 義美 古早傳統豆乾, 翠菓子 航空米果, 奇多 隨口脆微香辣口味玉米脆. Snacks/Other: 檀島 蛋撻, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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