Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 75.30g | Carbs: 60.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Спринг Роллы (Овощные с Креветками), Желтый Стручковый Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|