Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 47.89g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Кофе со сливками и сахаром 2. Lunch: Nestle Хлопья Fitness, Мое Молоко 1,5%, Кофе со сливками и сахаром 2. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Кофе с молоком и сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|