Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 114.99g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком Стевия ОШ, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Йогурт Малина Ош, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Мираторг Ростбиф Говяжий. Dinner: Макароны Отварные, Арбуз, Кальмар, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|