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昨天應該是麵粉類比率比較高的關係，脂肪多了100，還好蛋白質、水份、肌肉跟骨骼肌也各增加100
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61.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 41.70g | Prot: 70.43g | Carbs: 235.52g.
Breakfast: 그린어니언 크래커스(健司) 과자, 코코호도 호두과자, 小番茄（葡萄形狀）, 山莓, 腰果, 核桃, 杏仁, 사조 안심닭가슴살, 紅西柚汁, 生菜, 普通咖啡. Dinner: 珍珠奶茶, 麻辣燙, 牛肉碎, 冰茶, 冰茶. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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gina59610's Weight History
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