Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 55.71g | Carbs: 253.76g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Мохито безалкогольный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snegnika's Weight History
|