Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 119.99g | Carbs: 270.35g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая, Овсяная каша. Lunch: Пятерочка Лимон, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Помидоры. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин Овсяноблин , Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Пятерочка Черешня, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stas-kopr's Weight History
|