Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 58.99g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Салями, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское , Форель на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Славянка Маленькое Чудо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|