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pesei hoje em jejum
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71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1202 kcal
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Fat: 34.14g | Prot: 53.18g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Adoçantes, Maçãs Fuji, Yoki Polvilho Doce, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Café. Lunch: Batata Doce Cozida, Bisteca Bovina, Perdigão Linguiça Paio, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Tomates, Alface Americana, Água da Torneira. Dinner: Adoçantes, Café (Infusão), Cenouras, Sacciali Tomate em Pedaços , Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Café (Infusão), Adoçantes. more...
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1930 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 24 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Dance (slow step) - 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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julianakind's Weight History
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