Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 120.99g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Яичница. Lunch: Гречка, Гречка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Творог 5%, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Черешня, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|