Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 43.73g | Carbs: 207.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, Подлива, Котлета Куриная, Перловка Отварная, Винегрет, Ашан Сухари из Хлеба, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Dinner: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|