Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 92.94g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Кефир 1%, Хлеб, Банан, Bombbar Choco Protein Paste, Кофе с Молоком. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Злаки, Свекла Вареная, Творог 9%. Dinner: Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Bombbar Choco Protein Paste, Яичный Белок, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BarbieMo's Weight History
|