Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 96.11g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Сахар, Жокей Кофе Молотый, Лента Сыр Адыгейский . Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя, Клубника, Окрошка Овощная. Dinner: Клубника, Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|