Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 98.72g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Черешня, Milkana Сыр Безлактозный Полутвердый, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Хохланд Творожный Сыр, Дом Еды Чиабатта Ржаная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, ВкусВилл Круассан Миндальный. Dinner: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Bonduelle Молодой Горошек, Карась Жареный, Капуста, Черешня, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|