Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 74.04g | Carbs: 331.97g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Карат Сливочный Сыр Violette, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Lipton Ice Tea Лимон, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Lay's Чипсы с Паприкой, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Snacks/Other: Bon Aqua Viva Лимон, Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|