Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 71.45g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Макси Самса с Курицей и Сыром. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnitskaya3661's Weight History
|