Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 111.92g | Carbs: 297.66g.
Breakfast: Cukier Kryształ, Herbata bez Cukru, Rzodkiewka, Bułka Pszenna, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Lunch: Cukier Kryształ, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Truskawki, Lidl Makaron Combino. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lubella Paluszki z Sezamem, Castello Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Bułka Codzienna, Lody Truskawkowe, Czereśnie, Truskawki. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|