Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 91.57g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Макдоналдс Макфлэйвор Фрайз , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Черешня. Lunch: Макдоналдс Макфлэйвор Фрайз, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, 137 Degrees Фисташковое Молоко, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Окей Манго. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|