Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 87.18g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Йогурт Теос 2%, Евроопт Банан, Молочная Страна Творог 5 %. Dinner: Lays Рифленые Сметана и Лук . Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|