Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 109.88g | Carbs: 53.65g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ашан Клубника Свежая, Гринагро Творог Зерненый 5%, Азбука Вкуса Сельдерей. Lunch: Иван-Поле Протеин Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Dinner: Пан Пицца Паста с Ветчиной и Грибами, Grovo Яичный Белок, Kuc Сербская Брынза, Лэнд Салат Овощной, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Other: Wine Luis Felipe Edwards Malbec 2019, Alto Concetto Мини-Салями. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roni_rockstar's Weight History
|