Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 118.50g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Herbalife ОЯН, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, RED Молочный Шоколад с Орехами , Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Хлеб, Пятерочка Нектарин , Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Пятерочка Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Вологодское Яйцо, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Иван-Поле Сироп Клубника, RED Тёмный Шоколад, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|