|
37,1 неделя, несмотря на подсчет калорий растём)))
|
119.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 99.88g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Сарафаново Сметана 10% , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Красное Яблоко, 4 Сезона Клюква Замороженная, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Экомилк Шоколадное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|