Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 21.24g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Свекла Вареная. Lunch: Брокколи Тушеные, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Майонез Провансаль . Dinner: Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Чудо Грильяж, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|