Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 65.11g | Carbs: 266.44g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачковые Оладьи, Магнит Яйцо Варёное, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ашан Сыр Российский 50%, Сушеное Манго, Пятерочка Чиабатта, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|