Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 97.87g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Куриное Филе Вареное, Смешанные Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Яйцо, Смешанные Орехи, Гудвилл Цельнозерновой Геркулес. Lunch: Кедровые Орехи , Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Куриное Филе Вареное, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Dinner: Помидоры, Гречка, Куриное Филе Вареное, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|