Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 86.42g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Капучино, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: ВкусВилл Котлеты из Судака, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Избенка Сметана 15%, Булгур (Вареный), Чеснок, Помидоры. Dinner: Valio Йогурт Very Berry Вишня. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), B&B Леденцы Мини, Сахар, Кофемания Латте Матча, Бифиссимо Мороженое, Нектарин, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|