Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 36.57g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Sütaş Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Yeşil Biber, Yumurta, Domatesler. Dinner: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Napolyon Kirazı. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcu.alyeska1's Weight History
|