Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 108.67g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Palermo Сыр Твёрдый. Lunch: Помидор (Калоризатор), Помидор (Калоризатор), ВкусВилл Говядина Лопатка, Домик в деревне Сметана 20%, Картофель (Калоризатор), Лисички, Premier Of Taste Брынза Классическая. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе. Snacks/Other: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Сливы, Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|