Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 112.71g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Сырники Диетические. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Окорочка Куриные, Помидоры, Ашан Рис Басмати , Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|