|
Temen2 FS, mohon pencerahan..
3 hari BB tetepp.. makan juga sesuaii kenapaa ohh kenapaa..
Olah raga jalan 10rb langkah tiap hari
Tapi emang BAB susah🦖
|
 Comments
mending liat "sisi terang" kak:v di youtube tentang proses makanan
23 Jun 21 by member: emputramadani
|
coba diingat2 apakah ada makanan yg ga biasanya dimakan? bisa jadi itu bikin sembelit. apa asupan karbo cukup? minum air putih cukup? serat cukup? gula cukup? low carb high protein bisa bikin sembelit juga terutama kalau makan daging merah kebanyakan.
23 Jun 21 by member: suti sudjana
|
kalo susah bab,, coba makan buah naga yg besar 1 buah,, kalo gak mempan minum virgin coconut oil 2 sendok per hari ,, itu menurut pengalaman ku ya
23 Jun 21 by member: kuspry
|
Terimakasih semua sarannya🙏🏻🙏🏻
Akan saya banyakin lagi air minumnya dan buah pepaya serta buah naga💖💖💖💖
23 Jun 21 by member: DEBBYCINTY
|
eh? 3 hari? bener 3 hari kan? kalau menurut saya wajar belum ada perubahan berat badan (kalau di badan saya lho 😜)
susah bab nya itu yg malah perlu diwaspadai 🤔
23 Jun 21 by member: saxhinamiya
|
3 hari???? syanggg gimana aku yg 3 Minggu after lebaran stuck hehehe. tenang ajaaa badan kamu kan juga perlu adaptasi,lanjutkan yaa mungkin ada yg kurang tepat sama dietnya coba upgrade lagi ilmunya yaaa
23 Jun 21 by member: aphinenxthea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DEBBYCINTY's Weight History
|